"एक भी धड़कन ना चुके" थीम पर मनाया गया विश्व हृदय दिवस, जानें कैसे हार्ट को रखें स्वस्थ

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Ranchi Desk:   आज विश्व हृदय दिवस मनाया जा रहा है. इस साल यह दिन "एक भी धड़कन ना चुके" थीम पर मनाया जा रहा है. आज के दौर में हृदय रोग और हार्ट अटैक के मरीजों की संख्या में बड़ा इज़ाफ़ा हुआ है. जिसको लेकर राज्य के प्रतिष्ठित हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ हेमंत नारायण ने बताया कि कैसे हृदय को स्वस्थ रखा जा सकता है. उन्होंने बताया कि धूम्रपानऔर हाइपरटेंशन हार्ट अटैक का मुख्य कारण बन रहा है. साथ ही उन्होंने यह भी कहा कि अब यह मामला 30 से कम उम्र के लोगों में ज्यादा देखे जा रहे हैं.

हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ हेमंत नारायण के अनुसार सही समय पर सोना और अच्छी नींद लेने से हृदय स्वस्थ रहता है. वहीं सर्दियों में हार्ट अटैक की संभावना बढ़ जाती है. उन्होंने कहा कि कई केस जिसमें ब्लॉकेज नहीं है लेकिन हार्ट अटैक आता है. कोरोना काल के बाद ऐसे मामले बढ़े हैं,लेकिन कोई ठोस जांच नहीं हुई. पारिवारिक इतिहास में अगर किसी को हृदय रोग की समस्या है तो आने वाले पीढ़ी में भी हो सकते हैं.