रांची में मास्क पहनना हुआ जरूरी!, हवा के जरिए तेजी से फैल रहा स्वाइन फ्लू ; रहें सावधान

Ranchi: राजधानी रांची में स्वाइन फ्लू के मामले अब तेजी से बढ़ने लगे हैं और यह वायरस लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। मंगलवार को ही इस संक्रमण के तीन और नए मरीज सामने आए हैं। हालात को देखते हुए अब यही समझदारी है कि जब भी आप बाजार या किसी भीड़भाड़ वाली जगह पर जाएं, तो मास्क जरूर लगा लें। स्वास्थ्य विभाग ने भी आम जनता को अलर्ट करते हुए एक एडवाइजरी जारी की है, जिसमें साफ कहा गया है कि फिलहाल एक-दूसरे से हाथ मिलाने से बचें और घर से बाहर निकलते समय पूरी सावधानी बरतें।

किन लोगों को है इससे ज्यादा खतरा?

स्वाइन फ्लू असल में एक तरह का इन्फ्लुएंजा वायरस है जो सीधे हमारी नाक, गले और फेफड़ों पर असर डालता है। जब कोई बीमार व्यक्ति खांसता या छींकता है, तो हवा में फैलने वाली छोटी-छोटी बूंदों के जरिए यह वायरस दूसरों तक बड़ी आसानी से पहुंच जाता है। वैसे तो स्वस्थ लोगों में इसके लक्षण हल्के होते हैं और वे कुछ ही दिनों में ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह जानलेवा भी साबित हो सकता है। खास तौर पर छोटे बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और उन लोगों को ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है जिन्हें अस्थमा, हार्ट की बीमारी या शुगर जैसी समस्या है। ऐसे लोगों में निमोनिया, सांस लेने में तकलीफ या ऑक्सीजन की कमी जैसी गंभीर दिक्कतें हो सकती हैं।

इन जरूरी बातों का रखें खास ख्याल

इस खतरनाक वायरस से बचने के लिए साफ-सफाई और कुछ छोटी-छोटी सावधानियां बरतना बहुत जरूरी है। जब भी खांसी या छींक आए, तो अपने मुंह और नाक को रुमाल या किसी साफ कपड़े से जरूर ढकें। शरीर में पानी की कमी बिल्कुल न होने दें, इसलिए दिनभर पानी, जूस या सूप जैसी चीजें पीते रहें। इसके अलावा, सार्वजनिक जगहों पर थूकने की गलती न करें और गंदे हाथों से अपनी आंख, नाक या मुंह को बार-बार न छुएं। सबसे अहम बात यह है कि अगर आपको बीमारी के कोई भी लक्षण दिखें, तो अपनी मर्जी से कोई भी एंटीबायोटिक दवा न खाएं, हमेशा डॉक्टर की सलाह पर ही इलाज शुरू करें। बीमारी से जुड़ी किसी भी तरह की जानकारी या मदद के लिए स्वास्थ्य विभाग के हेल्पलाइन नंबर 104 पर संपर्क किया जा सकता है।